新米がおいしい健康ご飯++鉄分とカルシウムがたっぷり
ひじきと大豆のご飯
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めいきん生協料理カード(2000.10) より |
材料
■ 4人分 ■ |
作り方
(1)にんじんは粗みじん切り油揚げは熱湯をかけて油抜きして短冊切りにします。 ワンポイント大豆 |
新米がおいしい健康ご飯++鉄分とカルシウムがたっぷり
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めいきん生協料理カード(2000.10) より |
材料
■ 4人分 ■ |
作り方
(1)にんじんは粗みじん切り油揚げは熱湯をかけて油抜きして短冊切りにします。 ワンポイント大豆 |