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86 kcal (1人分)
手早く作る
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みんなのひろば ビストロめいきん 2005.11月号 より
■ 4人分 ■せいきょう牛乳・・・1カップバナナ・・・1本氷(アイスキューブ)・・・適宜きな粉・・・小1/2ヨーグルト・・・200gブルーベリー・・・10粒、または抹茶・・・少々
材料をミキサーにかけて、できあがり。