キャベツのシーチキンあえ(カレー味)

56 kcal (1人分)

手早く作る

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みんなのひろば ビストロめいきん(2008.11) より

材料

■ 1人分 ■

キャベツ・・・2枚
ライトツナフレーク・・・大2
カレー粉・・・小1

作り方

(1)キャベツを1cmのざく切りにして炒める。
(2)油をきったツナを入れ、カレー粉で味をつける。

ワンポイント

15分

※カレー粉にウスターソース少々を加えると
コクがでます。