お弁当のおかず

あじの干物のごまあえ

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あじの干物のごまあえ

カロリー 108 kcal (1人分)

調理時間手早く作る

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みんなのひろば ビストロめいきん(2008.11) より

材料

■ 1人分 ■

あじの干物(小)・・・1枚
白ごま・・・大1/2

作り方

(1)あじの干物をトースターで焼いてほぐす。
(2)(1)と白ごまとあえる。

ワンポイント

20分