ツナと豆腐の揚げダンゴ

205 kcal (1人分)

手早く作る

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みんなのひろば ビストロめいきん(2008.11) より

材料

■ 1人分 ■

ライトツナフレーク・・・1/2缶
豆腐・・・1/4丁
しょうゆ・・・小1
片栗粉・・・小2
サラダ油・・・適量

作り方

(1)ツナと豆腐は水切りしてほぐして、しょうゆ・片栗粉をまぜ合わせる。
(2)だんご状にして油で揚げる。

ワンポイント

20分(豆腐の水切りをのぞく)
※そのままでもぽん酢でも大根おろしでもよい。ぜひ!